Оказва се, че много хора се интересуват от темата, защото в последно време все повече се говори от ползите на съня за здравето.
Изборът на възглавници за спане не е лесен!
Въпросът е – как изглежда нормалната възглавница за сън?
Тя изглежда еднакво, но вътре има напълно различни вещества. А принципът „харесвам/не харесвам“ в този случай не работи. Твърде често изборът на подходяща възглавница е повлиян от характеристиките на нашето тяло, както и от нашето здраве.
Смята се, че е добре да се спи на възглавница, направена от мемори пяна.
Ако никога не сте докосвали такъв материал, представете си море, плаж и пясък. Самата възглавница се настройва според главата и врата, натиска и теглото.
Все пак вашият избор според формата може да включи:
1) универсална класическа възглавница
2) възглавница със специална форма
И във втората група влизат възглавници против хъркане. Вратът го боли, гърлото също го боли. Сънят не е бил качествен. Следователно е време за специална възглавница.
Ако имате хипертония – пак имате нужда от специална възглавница.
Хипертонията също се нуждае от „предпазваща възглавница“, висока и еластична. Такава възглавница държи шията и кръвообращението е нормално.
Ако сте на диета – направете правилния избор!
Хората с широки рамена и доста килограми купуват високи възглавници. В зависимост от физиката изпитват различен товар в легнало положение. При огромен раменен пояс, главата неизбежно ще потъне в меката възглавница и затова е необходима допълнителна подкрепа.
Хората с алергии трябва да внимават при избор на възглавница за сън.
Струва си да мислим за пълнежа на възглавницата в този случай. Всички страдащи от алергии трябва да ползват възглавници, изработени от синтетични влакна, защото всякакви естествени пълнители се развъждат прахови акари. Наистина във възглавница със синтетичен пълнеж акари не живеят. Всички синтетични пълнители в възглавницата са приятни на допир, те са доста еластични и лесни за хигиенни процедури.
За децата се търси възглавница според размера на детето.
За децата се купуват малки възглавници, пълни със синтетични влакна. Както вече споменахме, едно малко тяло се нуждае от ниска възглавница. На второ място, такава възглавница за сън лесно се пере и бързо изсъхва. Трето, склонността към алергични реакции може да не се прояви от първата година от живота на детето.
