С д-р Ани Димитрова в борбата със стреса

С д-р Ани Димитрова в борбата със стреса

Време за прочитане: < 1 мин.

Новата ни среща с д-р Ани Димитрова събра публика от над 30 почитатели на здравословния живот, които искаха да научат как да се справят с ежедневния стрес.  Лекторката обясни, че има два вида стрес – добър и лош и поясни какво предизвиква всеки един от тях в нашето тяло. В последствие стана ясно и колко много неща от заобикалящата ни среда действат зле на нервната ни система, (например мобилните телефони, компютрите или клетките на мобилните оператори) и разбира се хората около нас, бяха посочени като един от основните дразнители.  Д-р Димитрова показа нагледно няколко лесни техники за редуциране на стреса и енергизиране на тялото, които могат да се приложат бързо и лесно независимо от мястото, в което се намираме.

Тъй като темата предизвика голям интерес,  ще я продължим в някои от следващите ни срещи на Клуб „Здраве“.

Сподели:

Още новини от деня